Long time no see

Het is alweer even geleden dat ik wat geschreven heb. De afgelopen dagen heb ik het heel druk gehad met school. Afgelopen maandag zijn de lessen weer begonnen. Donderdag heb ik mijn eerste mindfulness les gehad. Het was heel bijzonder om de oefeningen te doen. De oefeningen draaien erom dat je met je gedachten in het heden blijft en niet gaat piekeren om dingen die geweest zijn of nog gaan komen.

Naast school heb ik het ook nog heel druk gehad met sport. Maandag ben ik begonnen met INSANITY. Het is een work-out programma waarbij een jaar sport in twee maanden is gestopt. INSANITY gaat uit van Max Interval Fitnessprogram. Normale interval training gaat uit van drie minuten ‘normaal’ sporten en dan een halve minuut ‘intensief’ sporten. INSANITY draait dit om.
Deze week heb ik er al vijf van de zes work-outs op zitten.

Al met al een lange week dus.

Ten slotte heb ik eindelijk de reden voor mijn vermoeidheid. Ik ben bij een homeopathisch arts geweest en zij heeft ontdekt dat ik aantal stoffen in mijn lichaam te kort kom en dat ik daarnaast ook allergisch ben voor een heleboel voedingsproducten. Nou ja, ik weet niet of allergisch het juiste woord is, misschien is het eerder gevoelig. Dus nu mag ik geen tarwe, rijst, koffie, citrusvruchten, ei en koemelk meer. Ik vergeet er vast nog een paar… Oftewel, ik mag bijna niks meer eten van de dingen die ik zo lekker vind. Het vraagt van mij een hele andere manier om naar eten te kijken. Hoewel ik het wel moeilijk vind om die producten te vermijden, is het vast erg gezond. Waarschijnlijk mag ik over een aantal weken weer kijken of ik wat van die producten kan eten. Ach, nu maar hopen dat ik er meer energie van krijg!